【選購指南】人生雖已看破，仍要突破~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
不管人生那個階段，身體與靈魂，總有一個要在路上
就算最後什麼也帶不走，依然要盡情的活，努力的學……
———停筆兩年，用生活寫下人生新領悟
團購人氣產品銷售排行榜離開電視圈兩年的吳淡如，消失在省錢妙招螢光幕前，也暫時放下了最熱愛的寫作。
流行這兩年，她並非過著悠閒的生活，她跑了好些個馬拉松，又念完一個碩士，考了一些執照，固定鍛鍊身體，更為了拓展公司業務在各國跑來跑去，認真看財報……。
享好禮熱門產品
即使中年，她依然很享受讀書與學習，看到機會也不怕重新創業，永遠喜歡去没去過的國家，學習還不會的事情。她透過行動感受到，我們最應該有的野心，就是讓自己活得精彩，而不是在短暫的燃起夢想後，簡短的被一句「很難」或「算了」打敗，然後繼續躺回自己並不滿意的生活方式，等著哪天有人來拯救自己離開那條並不想走的路。
折價卷介紹雖然停筆二年，但她對於寫作的眷念無日無最新之，促使她寫下了這本精彩的生活實踐之書。
———吳淡如的「突破自我」中年實踐
▌學習是我來到這星球最重要的任務
近十多年來我念了兩個商學院，雖然很花力氣，也十分辛苦，但它的價值絕對高於我的付出，包括知識修鍊，個人成長，還多了好多相知相助的兄弟姊妹……。
我也花時間研讀翡翠鑑定課程，考了英國的吧台咖啡師執照，葡萄酒品酒師，烈酒品酒師……說起來很簡單，但也花了我好幾年的時間。
在學習上，我喜歡給自己一個目標。學不好，也沒有關係，因為奮鬥會成為一種習慣。
▌從體育殘障生到馬拉松跑者
我真正開始「積極但不太認真」的練跑，都是快五十歲的事了。我在練跑時的願望，其實很卑微，只是想要跑一圈我母校的操場，不氣喘噓噓的停下來而已。就四百公尺而已。我領悟到，不管是在運動，或者是在其他方面，只要去掉一個東西，堅持一樣東西，那麼你的人生通常糟不到哪裡去。而且，必然會進步到比你想像中更好。
去掉的那個東西，叫「藉口」。堅持的那一樣東西，叫「紀律」。
▌我最不想當的就是傳統文青，寧願當下里巴人
我現在認為，如果要給我一個定位，我是個商人。比作家，主持人，藝人，我都舒服些。我竟然是在四十歲以後才漸漸學得一些商人的智慧，也是生活的智慧。我必須權量輕重，找到一個可以一直往前走的方式，做生意，對事對人，都是。不知不覺中，我放下了很多以前的我。
▌自己的松果要學會自己理
理財，是我曾經逃避，但一定要學會的東西。如果你要理財，我建議你不要想把擔子丟給專家，你可以每天看一篇文章，如《華爾街日報》或《彭博商業週刊》的中文網站或鉅亨網，累積一下處理松果的技巧。多年前，文青我是這樣開始的。
▌旅行對我的定義，不只是玩
旅行，對我來說是離開軌道。我看世界，看別人的生活，也看自己。原來的自己，真實的自己，還有被放在不一樣的地方那個不同的自己。我希望的旅行，不只是比較美好的吃喝拉撒睡而已。我在找的是一些不一樣的東西。
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商品訊息簡述:
作者： 吳淡如
新功能介紹- 出版社：有方文化
新功能介紹 - 出版日期：2019/03/19
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北美力嘉年華 多元活動大展演 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
新北市美力嘉年華熱鬧登場，新北市長侯友宜（左2）與新北市教育局長張明文（左1）一同在台上扭腰擺臀。 記者張曼蘋／攝影 分享 facebook 新北市美力嘉年華昨在市民廣場登場，今年以推薦產品送禮酒推薦「愛美麗的藝想世界」為主題，共設68種動靜態攤位及行動美術館，由技職學生現場完成人體彩繪、簡易編髮與人物速寫等；教育局指出，6月推出系列活動，包含音樂會、藝文場館免費市民日、多元體驗活動和朱銘「人間系列─科學家」雕塑展等。今年嘉年華擺設68個動靜態攤位及行動美術館，其中「動物星球普普風」行動美術館，集結新北搶先看市全國美展19件優秀作品。 記者張曼蘋／攝影 分享 facebook 新北市長侯友宜參觀其中的「Niki的心靈城堡」行動美術館，體驗扭蛋省錢妙招特賣會活動，轉出鶯歌工商學生製作的「愛情」木雕御守。侯表示，透過走到戶外，讓孩子們的藝術作品能被看到，希望新北市的技職孩子們，慢慢從地方舞台到全國舞台，甚至有一天網路熱銷產品跟名師站在國際大舞台上，讓全台灣看得見。侯友宜參觀其中的「Niki的心靈城堡」行動美術館，體驗扭蛋活動轉出學生製作的「愛情」木雕御守。 記者張曼蘋／攝影 分享 facebook 鶯歌工商「Niki的心靈城堡」主題展，讓小朋友們體驗吹畫、滾珠畫。 記者張曼蘋／攝影 分享 facebook . } }); } 昨天活動現場集結多元藝術，其中「愛美星球區」結合技職教育，由技職學生現場人體彩繪、簡易編髮與人物速寫；「愛玩星球區」、「愛現星球區」規畫多元豐富的DIY手作與藝術體驗活動；「愛秀星球區」則有新北市音樂舞蹈學生團隊現場演出。新北市教育局表示，今年以「愛美麗的藝想世界」為主題，規畫6月系列活動，包含音樂會、藝文場館免費市民日、美力嘉年華及多元體驗活動，闖關即有機會抽iPad、腳踏車等，現場尋找愛美麗星球立牌拍照打卡，還可兌換限量「愛美麗口眼罩組」；另外，6日起至7月11日市民廣場還會展出朱銘大師「人間系列─科學家」雕塑展，歡迎民眾欣賞。
睡姿也會影響健康？研究發現「睡這側」易罹癌
癌症已成為國人十大死因的前幾名，除了生活習慣的改變，現在就連睡覺姿勢也成為罹患癌症的危險因子？根據美國研究顯示，習慣右側睡的人，容易得到食道癌。
睡眠醫生江秉穎日前在新書《自己的睡眠自己就》提到，睡姿應以每個人感到舒適的狀態為宜，會打呼呼或是睡眠呼吸中止症的患者，建議以側臥為宜，不過仍須以不同每個人的身體狀況來做調整。
根據《美國腸胃科醫學》雜誌研究顯示，長期身體右側臥，容易引起食道癌，由於胃部比食道位置高，食道與胃相接的肌肉變得鬆弛，胃酸回流容易造成胃病，甚至流進食道，使食道酸性時間變長，而左側臥食道酸性時間最短。
據《元氣網》報導，真正引起食道癌的原因至今仍不清楚，但最可能與下列因素有關：
1、年齡：大部分的病人都超過60歲，且以男性居多。
2、個人因素：長期有吸煙、嚼食檳榔和飲酒過量等不良習慣，以及口腔衛生不良的人皆會增加罹患食道癌之風險。
3、飲食習慣：長期食用高溫或太燙的食物、醃燻燒烤的食物及醃漬食物，也會增加罹患食道癌之風險。發霉的食物也可能會導致食道癌的發生。
4、其他食道本身的疾病，例如：食道曾受腐蝕傷害、食道弛緩不能(吞嚥功能疾病)、肥胖、胃食道逆流等，皆可能誘發食道癌發生。
5、環境因素：飲水中及食物中含有過量「亞硝基胺」，是高度導致食道癌的物質。
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