【非逛不可】人生從不做多餘的事開始：一日一禪語的正確生活（二版）~暢銷書籍
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不需長時間打坐，不需艱澀的深思，生活中的小事件也能領悟出禪的真諦。以困擾你的事件為練習，在心境上慢慢調整自己，漸漸將那些多餘的、困擾生活的事，輕輕地放手。
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作者： 植西聰
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- 出版社：木馬文化
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／一口氣上升9名 王柏融打擊榜排洋聯第6 | 台將征戰日職 | 運動 | 聯合新聞網
台將王柏融打擊率從2成最便宜不能不逛79升至3成03，在太平洋聯盟打擊排行榜也從15升到第6，一口氣上升9名。 截圖自推特 分享 facebook 旅日好手王柏融今天打出本季最限時產品春節送禮推薦猛的一戰，對歐力士隊之戰締造生涯首次單場五安紀錄，打擊率從2成79升至3成03，在太平洋聯盟打擊排行榜也從15升到第6，一口氣上升9名。. } }); } 網路熱銷商品優惠專區 日本火腿隊今天對歐力士賽前，王柏融的打擊率在隊上名列第四（符合打擊排行榜），落後近藤健介3成26、大田泰示2成98、西川遙輝2成92，賽後出現明顯變化。王柏融本季第四次單場至少三安，近況處於高峰，這次對歐力士三連戰13打數8安，包括昨天本季第二轟出爐，洋聯打擊排名也大幅攀升。日職兩聯盟目前打擊率超過3成共有18人，洋聯只有6人，西武隊森友哉3成56排名第一，近藤健介3成30居次，王柏融3成03是隊上第二，大田泰示2成94、西川遙輝2成93在洋聯分居第八、第九。火腿今天8：5擊敗歐力士，最近七連不敗，目前戰績27勝3和24敗，抗漲百貨優惠在洋聯排名第二，落後樂天隊1.5場勝差。
求才更客觀！ 德企業派機器人面試應徵者
VR虛擬實境的應用，越來越廣，即便是在高壓電的變電所，這種需要經驗豐富、專業人才的地方，現在也開始試驗導入VR頭套，讓整個作業流程，能更安全、更有效率；至於在生活方面，現在則出現了VR小助手，能在民眾購物的同時，學習消費習慣，進而推薦採買清單；另外VR也能幫人克服心理障礙，像是對蜘蛛、蟑螂以及懼高的恐懼！
一隻毛茸茸的蜘蛛，現身自家廚房，有人無感，卻有不少人看了起雞皮疙瘩，這時，與其待在原地掙扎，不如借助科技，練習克服恐懼。只要戴上VR頭套，成功把虛擬的蜘蛛消滅，眼前就會顯示，戰勝恐懼後的成效，結果害怕指數從原本的逼近100，降到剩57.42。
華盛頓大學教授 霍夫曼：「他們會出現一種，戰鬥或逃跑的反應，開始冒冷汗、心跳加快。」
根據統計，每十個美國人當中，就有一人害怕蜘蛛或者其他恐懼症，而另一個最普遍的，則是懼高。
購物中心的頂樓，人來人往，這位老兄卻害怕到不停後退、越站越遠，雖然最後嘗試了扶著牆壁慢慢靠近，卻還是無法克服心理障礙。
接受VR治療的患者 崔斯：「如果是在三個月前，根本不可能，我會完全躲開這件事，永遠也不會嘗試。」
這段期間，他尋求用VR治療他的懼高症，療程過後，現在已經能夠非常自如地靠在頂樓的欄杆上往下看。
牛津大學精神醫學系教授 弗里曼：「對於打從內心懼高的人來說，他們會認為一定有什麼壞事發生，會不會摔下去、大樓會不會倒塌、需不需要跳下去，而我們所做的治療就是讓他們知道，身在高處不會發生這些事情，因此如果想法改變，就會跟著在現實世界改變。」
但VR的強項，不只能幫人克服恐懼，還能運用在各類工程上。面對眼花撩亂的電線，該剪斷橘色的，還是黃綠色？就怕一個失誤會造成難以挽回的悲劇。德國這間變電所的人員，現在也開始嘗試戴VR頭套作業，宛如一台行動式的個人電腦，走到哪、看到哪。
變電所人員：「放大。」
這樣一來，當要搜尋電線的來源，就不再需要花時間，翻閱一本厚厚的文件檔案，因為通通都存在了電腦裡。
記者：「你要如何開啟目錄？」
變電所人員：「手這樣動一下就好了。」
記者：「要選擇項目的話，就像這樣？」
變電所人員：「沒錯。」
記者：「挺酷的。」
但目前還止於測試階段，因為頭套的重量以及電池的續航力，都必須全盤考量。
變電所測試VR頭套的人員：「這個裝置有一定重量，當你將它戴在頭上，就會改變身體的姿勢，這些都是我們要考慮到的。」
再來費用問題，導入一個專門的頭套，就要5000塊歐元，相當於18萬台幣。但如果把VR運用在生活中，除了成本較低，還能增添不少樂趣。
記者：「我無法相信自己眼睛，我走在這個東西的後頭。」
而她跟著的這隻VR小鳥，其實是個購物小助手，除了能帶人參觀整間店、介紹你可能不理解的產品，還能學習你的消費習慣。
VR購物小助手：「向您推薦這個圓筒式吸塵器。」
德國電器零售商：「或許某天顧客走進一間店，會希望我們知道他們這次的購物目的，我們會將商品清單列出來，或許有些是原本不知道，但可能會想要的。」
不過虛擬的技術，千變萬化，除了眼睛看到的，也能用聲音呈現，像這位記者，正準備應徵一間保險公司的管理工作，而面試他的人，是個機器人。
機器人面試官：「為了簡化整個流程，我們會藉由電腦化的面試，問你一些問題，請深入說明你最近在專業或私人領域，經歷過最正面的經驗。」
問題一個接一個不間斷，整個面試過程共15分鐘，結束之後，這個精準的面試軟體，會把求職者的答案，切割成70萬個「數據集」，最後建立一份個人檔案。
保險公司人資部高層：「針對你面試回答的對錯，即便結果很快就出來了，我們仍覺得，由專家或心理學家過目後，再和你進行一次反饋的面試，是很重要的，接著面試結果才會傳到我這，所以我還不知道你的結果如何。」
記者：「這代表我沒被錄取。」
保險公司人資部高層：「不，不是這樣。」
這間公司會選擇出動機器人面試，除了省時又省力，最重要的是能做出比人類更客觀、更不偏頗的決定，虛擬實境的發展日益成熟，也將在現代人生活中，發揮更多實用的功能。
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