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商品訊息描述: 購買團購熱門商品介紹超實用 面對全球經濟環境的巨變，台灣的經濟環境日益嚴峻，在製造能量漸次移轉至對岸的當頭，價值創新是台灣唯一的道路，本書揭露了台灣產業界許多令人欣喜的創新經驗，特別精選出30個積極創新的企業及企業家案例，且看他們如何在產品上創新，在技術上創新，在通路上創新，在思維上創新。期望藉由創新所激發出的知識、能量與力量，為台灣經濟及企業帶來永續發展的契機，並據以實現永續經營的理想。編者簡介《能力雜誌》由財團法人中國生產力中心發行，於民國46年1月創刊。原名為《戰略生產力雜誌》，於1997年4月正式改版為《能力雜誌》。能力，取其英文Learning的諧音，以學習為意旨，英文名稱為Learning & Development，是一本屬於專業理人的雜誌，報導最新管理趨勢及企業經營策略，提供亞太地區中、高階主管及經營決策者開拓國際視野及管理能力，發揮建構資訊網絡的功能。能力雜推薦產品誌廣受企業專業經理人及財經企管系所教授的一致推薦，並於民國87、90、91年三度榮獲行政院新聞局金鼎獎財經及工商類優良雜誌出版推薦獎。
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作者： 能力雜誌/編
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
深圳桌賽／鄭怡靜、林昀儒 混雙再奪冠 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
鄭怡靜（右）、林昀儒在中國大陸桌球公開賽混雙奪冠，賽後開心自拍留念。 新華社 分享 facebook 雖先在中國大陸桌球公開賽女單無緣四強，台灣桌球好手鄭怡靜接著攜手林昀儒出戰混雙冠軍賽，最終「靜儒配」以十比十二、十一比六、十一比一、十一比五拍落世錦賽銅牌香港黃鎮廷／杜凱琹，奪下合作以來第二冠。. } }); } 鄭怡靜和十八歲的「桌球神童」林昀儒今年開始搭人氣產品排行榜網路熱賣產品擋，合作第二戰就在三月的阿曼桌球公開賽打下搭擋首冠，昨天首局雖讓香港組合先下一城，不過「靜儒配」在第二局起找回節奏，先是扳平局數後，第三局再一口氣連下十分，最終收穫合拍第二冠。賽後鄭怡靜在個人社群上與大家分享奪冠喜悅，她表示能奪下混雙冠軍十分開心，並誇讚搭擋「小林同學」發揮出色，同時也希望兩人接下來的比賽搭配能越來越好。結束中國大陸公開賽後，鄭怡靜將轉往香港，接續參加特賣會特惠活動香港公開熱銷產品最近流行商品賽和日本公開人氣商品折扣賽，「得到冠軍很開心，不過開心一下就好，接下來將前往香港，把心情歸零一切重新，明天繼續努力。」
睡不好年胖10公斤！ 日醫：睡覺分泌「分解脂肪荷爾蒙」燃燒卡路里
許多人已經努力節食以及勤加運動， 卻遲不見效果，而這可能是「睡不好」造成的！
日本減肥專門醫生佐藤桂子表示，睡眠中會分泌具有消除疲勞及分解脂肪作用的成長荷爾蒙（又稱生長激素），也因此它還被稱為「最強的分解脂肪荷爾蒙」，具有燃燒脂肪的功效。然而，70％的成長荷爾蒙是在睡眠中分泌，因此如果長期睡不好，就容易有肥胖問題。
佐藤桂子表示只要好好睡，一天就能消耗掉300大卡。相對的，睡不飽的人，生長激素的分泌量就會減少約70％。也就是說若在這樣的情況下，每晚約會有200大卡的脂肪無法被分解，只好繼續累積在體內。 若長期睡不好，1年下來就會胖約10公斤。
此外，其實食欲也與睡眠息息相關。佐藤桂子表示，擁有充足睡眠的人其體內瘦蛋白分泌增加，能夠遏止不必要的口腹之慾。另一方面，睡眠太少時，飢餓素分泌會上升，不自覺攝取過多熱量，容易變胖。
那要如何擁有好睡眠呢？首先，要最晚於半夜3點前睡著。 當人在熟睡時，成長荷爾蒙才會大量分泌。佐藤桂子表示，人體最容易入睡的時間為半夜3點前後，因此最晚半夜3點前熟睡的話，更能讓成長荷爾蒙的作用發揮到最大。
根據哥倫比亞大學研究，與睡眠時間7小時的人相比，睡5小時的肥胖率為52%，只睡4小時的人的肥胖率則高達72%。因此佐藤桂子建議，一天最好睡足7個小時，更有利瘦身成功。
由於成長荷爾蒙的原料正是蛋白質，因此應均衡攝取適量蛋白質。另外，避免於睡前做激烈的運動，因為這樣一來會刺激交感神經，導致睡意盡失。另外，民眾可以利用泡澡提升血液循環，有助於幫助入睡。（吳雯淇／綜合外電報導）
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