【哪裡買】邊境.路徑.潮境-海岸生態體驗園區導覽手冊~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 海岸生態體驗園區為海科館基地範圍內之重要景點，包含復育公園、潮境公園及八斗子望幽谷等區，區內生態資源豐富。本手冊之出版目的為促進社會大眾開箱文對此區自然、人文資源特色的認識，並作為本區域生態旅遊之發展基礎。
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商品訊息簡述:
作者： 潘美璟主編
新功能介紹- 出版社：國立海洋生物博物館
新功能介紹 - 出版日期：2008/12/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國中生攻頂基隆嶼 嗨喊畢業了 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
基隆市15所學校200多名國中應屆畢業生昨天搭船登基隆嶼攻頂，市長林右昌（中）到碧砂漁港為畢業生們獻上祝福。圖／基隆市府提供 分享 facebook 基隆市15所學校、200多名國中應屆畢業生昨搭船登基隆嶼攻頂，市長林右昌到碧砂漁港獻上祝福。攻頂時部分省荷包選購指南畢業生體力不夠，互相扶持才全數登特價商品網友超推頂，拿到登頂證書都很興奮，高喊「我畢業了」。基隆嶼將於今年暑假重新開放，市府教育處連續3年辦山野教育暨中學志享好禮團購熱門產品學禮，以前都選擇基隆山野登頂如全市最高峰姜子寮山，今年首次改到基隆嶼，一早先在碧砂漁港舉行登島前祝福儀式。. } }); } 林右昌說，透過推展山野教育，希望所有畢業生擁有冒險勇氣和對自己負責的精神，深入認識基隆地景與地理，基隆嶼是基隆地標，盼培養大家面對山野，懷著謙卑、尊重自然環境的心情，「能完成攻頂都是勇士」。200多畢業生踏上生態多元豐富的基隆精選超值推嶼都很興奮，學生們大多是第一次到基隆嶼，以前都只能從照片觀賞美麗又豐富的生態，如今終於可親眼目睹。有畢業生表示登頂步道陡，很有挑戰性，部分女生體力不夠，互相扶持才完成。登頂後都拿到登頂證明書，眾人雀躍不已。
一支「衣架」就能矯正姿勢、緩解肩頸痛？徒手３招效果不輸它
現代人大多有肩頸痠痛的問題，日本電視節目介紹一招緩解肩頸痛的神奇妙法，據說只要一支「衣架」箍住頭，就能不費力的改善肩頸痛的老毛病。雖然畫面看起來有點滑稽，但節目播出後，吸引不少人親身試驗，據說頗有效果，還有人分享，晚上搭配柔和的音樂一起做，還能幫助入眠。
根據節目中的說法，肩頸痛是因為由頸部延伸到肩膀的斜方肌失去柔軟度、硬化，因而產生疼痛。由於現代人長期坐姿不正確，身體習慣傾向一側，大腦錯誤記憶這才是正確的姿勢，導致一旦想矯正回正確的姿勢時，身體卻又不自主回到傾側的姿勢，造成痠痛揮之不去。
為了解決「大腦故障」的問題，節目中的專家推薦「衣架反射法」。先將衣架的底部向內凹，接著將衣架戴在頭上，凹進去的突點對準太陽穴，假設身體平常傾向右邊，衣架的突點要對準左邊的太陽穴，反之亦然。據說只要早晚各做一次，每次10分鐘，就能自然而然修正錯誤姿勢，揮別肩頸痠痛。
（手掌朝天，擴胸、後拉，伸展胸大肌的同時還能強化背肌。圖片來源：謝佳君）
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