【精選優惠】烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了~熱銷中





 





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商品訊息描述:

《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓新作! 紐約時報暢銷書!
經典商品天底下沒有改不掉的習慣
人氣商品排行榜別讓拖拖拉拉,毀了你的美好生活!

想養成每天看書的習慣,為什麼總是不成功?
想養成定期運動的習慣,為什麼總是那麼難?
想養成早睡早起的習慣,為什麼常會被破功?
這,就是人氣作家葛瑞琴.魯賓這本書大受歡迎的原因。


葛瑞琴發現,其實我們都誤會了習慣,以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為,習慣就能養成。
暢銷產品
錯了!葛瑞琴說,習慣的真正關鍵,在於:做決定。一個好習慣的養成,能讓我們不用刻意做什麼決定,就能輕鬆自然地展現好行為。相反的,「做決定」意味著你需要自制力才能達成,而自制力,對很多人而言是不容易的挑戰。這也就是為什麼「決定」要運動、「決定」要看書、「決定」要少看手機,最後都功敗垂成。
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葛瑞琴.魯賓以大膽的原創見解,揭露改變習慣的潛藏真理,舉凡吃得更健康、抗拒垃圾食物、上健身房、終結拖延症、存錢的妙方,都收錄在本書裡。魯賓充滿說服力的寶貴見解會讓你點頭,甚至在讀完之前就迫不及待想開始了……。她提供具體的工具和藍圖,協助我們的人生回歸正軌,全速前進。如果想要徹底改變生活,你該養成的第一個習慣,就是每晚讀一章。

魯賓運用她的天賦,幫你吃得健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊.坎恩(Susan Cain),紐約時報暢銷書《安靜,就是力量》的作者
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必買只有葛瑞琴?魯賓能幫我們不再拖拉,開始運動,整頓生活。這次快樂大師帶我們一起破解改變的迷思。──《大觀》雜誌(Parade)
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改變可能是好的,若能幫我們活得更久、更健康、更快樂,那又更棒了,這也是魯賓最新提案的目標。──《芝加哥論壇報》(Chicago Tribune)

本書勾勒出人生的重要目標……葛瑞琴.魯賓的新書就像翔實的指導手冊,教我們如何達到這些目標。──《紐約時報週日書評》
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葛瑞琴.魯賓的觀點引人入勝,充滿說服力……你一定要看看……如果你想徹底改變生活,我非常推薦這本書……寫得棒極了!──《衛報》

魯賓發現習慣和快樂之間有密切的關係,所以她找出養成習慣、運用習慣、改變習慣的方法。一旦把習慣視為掌控懶散的工具(養成習慣以後,再也不必做選擇,太省事了),我與習慣的關係從此就改變了。──《紐約客》

我們一致認為葛瑞琴.魯賓的新書確實有改變人生的效果。──《美化家園》(Better Homes and Gardens)

暢銷作家葛瑞琴.魯賓就像一位古靈精怪的萬事通,她真的很想幫你改善生活。──《出版者週刊》

流行你有想要戒除的壞習慣嗎?有想要養成的好習慣嗎?葛瑞琴.魯賓是她那個世代最迷人、最博學多才的作家。她在書中運用其天賦,幫你吃得更健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊.坎恩(Susan Cain),暢銷書《安靜,就是力量》(Quiet)作者

葛瑞琴.魯賓的超能力是好奇心。我們很幸運有這種作家,熱情地為我們探索「習慣養成」這個主題。本書結合豐富的研究、令人難忘的例子以及真知灼見,是切實改變的力量,讓我對習慣的認知大大改觀,也因此變得更好。──布芮尼.布朗(Brené Brown),暢銷書《脆弱的力量》(Daring Greatly)作者

快買這本書!非讀不可!在這本豐富又務實的好書裡,葛瑞琴.魯賓幫我們了解,為什麼某些特質和機會讓很多人不快樂,並說明日常的基本選擇如何幫我們善用既有的資源。──賽斯.高汀(Seth Godin),暢銷書《夠關鍵,公司就不能沒有你》(Linchpin)作者

魯賓的建議有個優點,她知道不是每個人都有同樣的動機和弱點。本書收錄了很多點子,但不是每個方法都適合每個人。不過,這正是重點所在,無論你想養成習慣或戒除習慣,每個人都可以找到適合自己的方法。──《BookPage》

本書充滿對行為模式的真知灼見,探討人生最永恆的一大問題:如何改變自己?葛瑞琴?魯賓以發人深省、令人驚奇又有趣的方式,提供我們打造生活的工具,讓我們的生活真實地反映我們的目標和價值觀。──雅莉安娜?哈芬登(Arianna Huffington),《哈芬登郵報》的創辦人及紐約時報暢銷書《從容的力量》(Thrive)的作者

我們是葛瑞琴.魯賓的死忠書迷,超愛她的暢銷書《過得還不錯的一年》。魯賓的播客、部落格和著作都充分顯現出她對人類行為的興趣,這本新書探討習慣的養成與戒除,充滿了她獨到的熱情、機靈、踏實的智慧。──《iBooks》
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商品訊息簡述:

  • 原文作者: Gretchen Rubin
  • 譯者: 洪慧芳
  • 出版社:早安財經   
    新功能介紹
  • 出版日期:2017/01/23
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



期貨風向球/外資中止連17賣超 站穩年線反攻有望 | 權證期貨 | 股市 | 聯合新聞網
昨(31)日早晨7時半,川普在發推特表示將從6月10日開始對墨西哥所有進口產品加徵5%關稅,且關稅將逐步調升,直到難民問題解決。隨後白宮聲推薦實用3C明證實了這篇推文,並提到若問題持續,將在7月1日將關稅在上調10%,使小道瓊電子盤下跌約200點吞噬前一日漲幅,無疑打臉不久前才簽下的美加墨三國協議,恐使中國警惕是否為了協議做出讓步,讓協議簽訂雪上加霜。5月17日美國才取消加墨兩國鋼鋁關稅,新版NAFTA美墨加協定正等三國議會通過上路,突如其來的加稅舉措,勢必延後協議通過時程,使國際經濟放緩隱憂加重,在推文發布後美股電子盤半小時內重跌200點,但日前中國商務部表態不會對蘋果開刀,激勵台灣相關概念股強勢反彈,指數量能再放大至1,200億,推升指數上漲115點。. } }); } 籌碼面部分,外資現貨買超19.09億,期貨小幅減碼178口,十大交易人與特定法人合計賣出1,289口。周選支撐與壓力區落在10,300至1生日送禮推薦暢銷產品0,500之間,P/CRatio回升至1.17,整體籌碼中性偏多看待。投資人普遍取得美中搶購特惠短期難達成協議的共識,在美國GDP公布表現優異後,此時增闢戰線,對已轉趨保守悲觀的國際市場,無疑是落井下石,恐加速股市下墜速度,不過,台股受蘋熱銷排行榜超值推薦果消息激勵,外資總算中止連17日賣超,現階段重回年線後若能迅速站穩,多頭反攻有望。


 擁10億消費者、千億美元市值的阿里巴巴下一步?揭開馬雲交棒背後任務


乾隆來(作者為紐約大學金融碩士,曾任金控公司副總經理)

馬雲在九月十日發出給客戶、員工與股東的公開信,宣布一年後將董事局主席的位子,交給現任執行長張勇,2020年,連董事的身分也將辭去。馬雲說這是他「深思熟慮、認真準備十年的計畫」,且從五年前開始,阿里巴巴就在「新型合夥人機制」制度下運作,「獨特的文化」和「良將如潮」的人才梯隊,公司傳承打下堅實的制度基礎。

阿里巴巴的決策團隊,不論是不是符合「傑出商業領袖」的標準,至少是一個像樣的部隊,不是京東商城那種完全仰賴劉強東一人獨斷的帝王制;阿里巴巴有36位負責經營的「合夥人」,除了馬雲、蔡崇信之外,還有張勇、井賢棟、彭蕾、倪行軍等人,都是打造企業帝國的創始戰將,實務上,馬雲就算全面退出,也不會出現立即而明顯的危機,更何況他設定了兩年分階段的交棒。

扮國家戰略政策先行部隊

這幾年,馬雲扮演的角色遠遠超過一個上市公司董事長,他的動向、以及阿里巴巴投資的進退,都有濃厚的國家政策任務。

阿里巴巴在印度投下巨資,直接跟亞馬遜爭搶全球人口第二大的市場,馬雲與印度總理莫迪互動頻頻;前任政法委書紀孟建柱一個指示,馬雲就全力南下馬來西亞投資,前總理納吉布見到馬雲都稱老友;前年底川普總統當選,馬雲第一個跑去拜見,高喊「透過阿里巴巴的平台,讓一百萬美國微型企業和農民將美國的產品銷售到中國和亞洲,為美國創造一百萬個就業機會。」吹牛大餅畫到令人難以置信。

馬雲出席第四屆東方經濟論壇,不只是演講,馬雲還帶了國家級的伴手禮,阿里巴巴與俄羅斯最大的社交媒體成立合資公司,簽署「框架協議」,更直接向普丁提出四大建議,包括用網路推動一帶一路(E-Road)、加強中俄技術合作、發展貿易、加大對中小企業與年輕人的支持等,在中美貿易大戰的壓力下,馬雲打前鋒,替國家強化中俄戰略合作關係。 

郭文貴:退休是為了躲審查

不只是俄羅斯,阿里巴巴旗下的金融服務「螞蟻金服」,已經在一帶一路沿線九個國家,打造出當地版的支付寶。印度Paytm至今已成為全球第三大的電子錢包;在馬來西亞,人們用螞蟻金服的技術就可以用手機掃描搭乘地鐵;在巴基斯坦,人們用Easypaisa來發工資給沒有銀行帳戶的基層工人。

去年元月馬雲誇下海口的「為美國創造一百萬個工作機會」,今年四月在參加博鰲論壇與IMF總裁拉加德對談時,馬雲說:「如果中美經貿關係惡化,那前述承諾將因此作廢。」

一向對馬雲不友善,在美國大搞直播爆料的郭文貴,就說馬雲退休,搞基金會,「實際上就是洗錢、迴避法律責任,把中國的錢變成海外的錢,把海外的錢變成乾淨的錢。」還說歐美國家即將展開對阿里巴巴的調查,問阿里巴巴與中國政府在美國合作的活動,根據郭文貴的說法,馬雲退休可以躲過歐美各國公聽會的審查,保護中國的國家利益。

另外,阿里巴巴的電商與螞蟻金服的客戶往來訊息,國家也統整收編,在今年元月成立百行徵信公司,代表國家的中國國家金融互聯網協會占股36%,阿里巴巴所屬的芝麻信用跟騰訊等八家公司分別占股8%,國家規定所有個人信用訊息都要剝離,給百行徵信集中運用。

最有核心價值的金流與信息都已經收歸國有,阿里巴巴與國家的緊密度,已經無縫接軌了。

企業發展走到這個地步,實際上背負國家政策重任的馬雲,其實是否繼續擔任董事局主席,差別已經不大,只要國家需要,馬雲不論是哪個身分,都可以影響阿里巴巴重大的企業決策,沒有頭銜,反而更有彈性空間。馬雲宣布退休,其實是更上一層樓,或許,這正是國有資本主導的中國企業經營的最高境界。

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