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小孩不專心？專家分享提升專注力的小技巧 | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
作者／黃彥鈞 職能治療師「老師，有沒有什麼方法能幫我孩子專心呢？」 分享 facebook 還記得黃老斯跟大家解釋小朋友不專心的可能原因嗎？感覺統合失調和肌肉張力低下，難免讓小朋友力不從心。. } }); } 但其實這兩類原因是一種廣泛的歸類，要幫助孩子提升專注力，還需要媽媽爸爸的細心觀察，才能找出原因對症下藥。但是要怎麼做呢？身為職能治療師，觀察行為是診斷時很重要的一環。黃老斯建議，注意到孩子做功課、上課不專心時，可以從以下幾個方向來觀察找出原因：▍ 先觀察孩子的專注力擺哪家裡發現小孩寫功課寫到一半就分心了，有些媽媽爸爸是不是忍不住就「提醒」孩子回神呢？黃老斯建議，面對孩子時常不專心難以改善的時候，先觀察孩子每一次不專心時在做什麼。是在書桌前發呆、愰神呢？還是寫到一半就昏昏欲睡，或者是會跑開去做特定的事情（畫畫、摸玩具或一直想碰電腦）？▍ 詢問老師的觀點有時候孩子是在課堂上不專心，媽媽爸爸看不到，往往是發現功課不會寫，或是老師反應時才知道。這時我們可以請搶先看不能不逛老師說明他們的觀察，加上我們平常生活對小朋友的觀察，可以對孩子不專心的反應，有全面的了解。▍ 了解小朋友的想法在某些不專心的狀況下，孩子並不是丟著功課不管，這時媽媽爸爸可以以同理性來關心孩子的狀況。了解孩子寫不專心的原因。往往可以藉此發現孩子真正的困難喔！孩子不專心時所做的事情，其實是幫助我們找出原因的好線索。許多孩子不專心的原因常見的有：㊀ 姿勢不對，寫功課真吃力孩子閱讀、聽講沒問題，但是實際寫功課顯得很吃力，或商品購物是呈現不對的姿勢，例如：彎腰駝背或是趴著寫字，這時就是姿勢不對的問題。黃老斯建議選擇可調整高低的桌椅，讓小孩保持在肩膀自然垂下的姿勢下寫功課，可以減輕小孩肩頸的負擔，就不容易產生疲勞囉。㊁覺得功課太難──對該學科沒有概念有的孩子其實寫功課是很投入的，但遇到特定的學科就會不專心，像是數學就是常讓很多孩子傷透腦筋。這種情況就是孩子在特定學科的學習遇到困難，每個孩子在學科表現的能力不一樣，解決方向也會略有不同唷！㊂ 沒體力和精神──缺乏適度休息很多媽媽爸爸在孩子放學後就送去安親班、才藝班和各種學習活動。有的孩子可能整個禮拜都在不斷的學習中推薦最省錢的購物商城渡過，剩下的自由時間精疲力盡，還要完成會員專屬優惠學校的作業，除了效率不佳外，也會產生負面情緒。黃老斯建議媽媽爸爸，安排才藝、安親班時也要安排適時的休息時間，讓孩子能夠喘口氣外也有足夠的時間完成作業。養成正常的作息，讓孩子有足夠的睡眠，才有精神進行整天的學習活動。孩子上課專心，學習效率佳，功課就會順利寫完，養成這樣的正向循環，才會事半功倍喔！【延伸閱讀】●孩子學業表現不佳，可能是手眼協調出問題！試試這3個加強方法●小一新生入學懶人包，家長最常問的10大問題一次解答
女大生為省荷包 美甲店做美齒貼片換一口爛牙
日前1名20多歲女大生於臉書控訴，暑假到某間美甲店進行便宜快速的美齒貼片療程，沒想到竟換來一口爛牙，不得不另尋專科牙醫師進行治療，才得以保住原生牙，大嘆得不償失。牙醫師表示，坊間不少美容美甲店與醫美診所推出牙齒美容相關療程，但並非由正規牙科醫師評估及施作，毫無保障，呼籲民眾切勿貪一時便宜，而造成齒質不可逆的傷害與後遺症。
收治該名女患者的呂睿庭醫師表示，替該位患者執行貼片療程的竟是名美甲師，因為美甲做得好，又自稱有進修貼片相關技術，加上便宜快速等誘因吸引住患者。沒想到過程中僅以樹脂之類的材質包覆牙齒，形成假性美白，術後反而導致些微暴牙、牙齦發炎、酸痛流血等不適症狀。
呂睿庭醫師以專業器械替該位女患者將樹脂仔細拆卸，把對齒質的破壞度降到最低，同時為她量身設計以全瓷塊製作僅0.3mm厚的星鑽超薄貼片，一舉解決齒縫、齒型缺角、四環黴素牙、咖啡、茶、紅酒染色、牙齦萎縮、牙根外露或矯正牙齒些微歪斜等牙齒外觀不雅的煩惱。其硬度性質與琺瑯質相似，與原生齒密合度極高且無色差，讓該位女患者真正實現擁有健康潔白的微笑曲線。
坊間越來越多美容院、美甲店自己從淘寶網購補牙器具後就開始幫客人做起貼片療程。呂睿庭醫師對此強調，貼片並非同美甲般一層一層鋪膠上去即可，更不是單單幾堂進修班就能立即上崗作業，牙科療程所要求的施作人員專業性、合法正規器材與材料、標準滅菌流程等皆不能與美甲美容程序混為一談，尤其會觸碰口腔的器械，若沒有高標準的消毒及汰換，不僅衛生堪慮，也很容易造成疾病傳染。
坊間美容人員普遍未接受正統醫學訓練、不知道咬合力學，易導致患者咬合不正與顳顎關節受損；牙齦溝處若設計不當則會造成牙齦炎，嚴重恐還會引發牙周病；若未先將蛀牙處補好就直接施作，更會釀成嚴重蛀牙。呂睿庭醫師說明，口腔美學建立在口腔醫學基礎上，必須在牙周健康的前提下，為患者制定專屬治療方案，才能實現兼具功能與美學的持久美齒效果。
民眾在選擇美齒貼片療程時，應選擇受過專業牙科訓練、有咬合重建與大數據經驗的合格牙醫師，才能保障自身權益與手術成果，切勿貪便宜而賠上牙齒健康。若遇到坊間美容施作不理想，則應儘速尋求正規牙醫師處理，以免造成牙齒更多不可逆的傷害。
呂睿庭醫師提醒，施作美齒貼片前應與牙醫師充分溝通，療程後也應好好保養，勤勞清潔口腔、定期回診洗牙、避免啃咬硬物，有磨牙習慣者應告知醫師以給予咬合板，供患者睡覺時配戴，才能常保美齒貼片壽命。
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