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  • 出版社:有意思   
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  • 出版日期:2017/01/25
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



複製人軍團!印度小姐選美 30佳麗全撞臉 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
印度小姐參選佳麗被網友戲稱同一個人。圖/世界日報提供 分享 facebook 英國廣播公司報導,印度時報日前刊登2019年印度小姐選美比賽30位候選佳麗的照片,一名網友在推特轉發表示,「這張照片怎麼了?」因為這些佳麗們幾乎長一樣,引發議論。報選購指南開箱炫耀文導指出,30位佳麗來自印度東、南、西、北,從各省比賽出線,6月15日將角逐印度小姐寶座,獲選佳麗將代表印度參加國際選美比賽。. } }); } 不過網友留言指出,印度小姐候選人缺乏多元性,她們有一樣的直長頭髮、膚色較淺,30位佳麗幾乎長一樣。印度小姐選美比賽自1990年代中期開始興盛,印度產出許多知名美女,後來在國際選美比賽獲勝,包括現在轉往好萊塢發展的女星琵豔卡喬普拉(Priyanka Chopra)。多數獲勝佳麗膚色都較淺。1970年代「Fair and Lovely」第一個美白乳液上市後,美白產品在印度一直是美妝產品銷售冠軍,過去幾年來寶來塢男、女折價卷推薦商品星也不斷出現在美白產品廣告,推薦大眾使用。不過近年,提倡「深色就是美」(Dark is不能不逛流行 beautiful)、#unfairandlovely,質疑「膚色主義」(colorism)組織興起,呼籲大眾欣賞深色膚色。2014年印度廣告標準協會更規定廣告不得將膚色較深隱喻為「不吸引人、不開心的」,不得將膚色較深視為尋找工作、婚姻上的弱勢。即使現在廣告業者比較小心,印度知名挖好康比價撿便宜演員仍然不斷替美白產品背書。


 最Q烤肉熱量圖!一秒揪出烤肉熱量炸彈竟不是肉



【早安健康編輯部】「中秋烤肉月圓人團圓!」70年代後烤肉逐漸成為全台風氣,但中秋團聚吃月餅、烤肉賞月,小心不知不覺熱量爆表!印象中在烤盤上肥油滋滋作響的培根肉片類應該熱量最高,竟然不是中秋「最胖」食物!

臉書粉絲專頁《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》在貼文分享一張「食物熱量圖」,超可愛逗趣的畫風,讓人一秒看懂烤肉的熱量地雷,實用又易懂,吸引逾1萬名網友按讚分享。

▼烤肉食材熱量表,一圖秒懂「誰最肥」。圖/《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》授權提供


圖中可見百頁豆腐、雞翅、香腸、米血、甜不辣等十多種常見烤肉食材,睜著眼睛躺在烤網,一旁分別標註熱量,明顯可看出烤肉食材最胖「百頁豆腐」,熱量竟高達480大卡,幾乎快要2碗白飯!

歡慶中秋不想掃興,想吃烤肉、月餅又要減輕身體負擔,營養師簡鈺樺分享5個撇步,快快學起來,中秋月圓人不圓!

低熱量烤肉原則



  1. 先吃蔬菜墊胃:可以選擇烤肉常用食材如:青椒、筊白筍、香菇、杏包菇
  2. 綜合搭配更對味:以蛋白質+蔬菜做組合,如:肉片包蔬菜(金針菇、甜椒、玉米筍、蘆筍都是很好的搭配)、絲瓜蛤蜊,增加蔬菜攝取,口感更清爽不油膩
  3. 加工肉應淺嚐:食材可以選擇較低脂的肉類,如去皮雞肉、蝦子、蛤蠣等。加工肉品(如:香腸、火腿、培根)高油高熱量,若是應景一年一次,建議淺嚐1~2片/根就好! 
  4. 少鈉少熱量:建議選擇清爽簡單類型的醬料,謹記刷薄薄一層,不來回塗抹,可以少掉很多熱量和鈉含量!
  5. 配上無糖綠茶取代含糖手搖飲料或碳酸飲料


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圖片授權自/《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》/ 原文出處







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